・東京都調布市内の拙宅ミニスタジオにて
・毎週木曜日10:00-11:30
・最大4名様まで
・女性のみ(当クラスにおけるジェンダーについては個別にメールにてご相談ください)
お問い合わせ、ご参加の予約につきましては
メール(ikoiyogajindaijiアットマークgmail.com)か、
インスタグラムのDMよりご連絡ください。
セブンカルチャークラブ武蔵境店でも、
隔週火曜日(13:00-14:15 体操メイン、呼吸法、瞑想あり)、
隔週土曜日(8:30-9:30 瞑想:体操+呼吸法=1:1)
ヨーガ療法レッスンを行っております。
こちらはセブンカルチャーへ直接お問い合わせください。
現在ハタヨガクラスは下記のオンラインでのみ行っております。どちらも十分にほぐしと準備運動を行なってからの体操と呼吸法メインのクラスです。どなたもご自身の体調、体質に合わせてマイペースに安心してご参加いただけます。
・友永ヨーガ学院 ヨガトモオンライン
日曜日11:30-12:30
(https://www.yogatomo.online/service-page/日11-30-日曜日のやすらぎヨーガ-河井美代-5?referral=service_list_widget)
インスタグラムのQRコードを添付しますので、最新の情報はこちらからご確認ください。
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ヨーガ療法、ハタヨガの個人指導も承ります。
(対面、Zoomによるオンライン)
詳細はメールにてお問い合わせください。
Be In Yoga Always.
みなさま、心身ともにすこやかにお過ごしください。
<取得資格等>
社団法人 日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士
友永ヨーガ学院認定指導員(3ヵ年指導者養成コース修了)
日本マタニティヨーガ協会ヨーガインストラクター修了
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by burdsall
| 2025-02-13 09:41
| ヨーガ・セラピー
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