プライベート💕まんまる パート2

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今日は少ししのぎやすかったですね。
赤ちゃん連れクラスまんまるヨーガの卒業生(と言ってもみんな二歳以下💕まだまだプクプクほっぺのかわい子ちゃん達です💕)とご一緒に楽しい時間を過ごしました。

いつもは「ママのための時間!」と割り切っているまんまるヨーガですが、今日は成長著しいお子さん達にも楽しんでもらえるように手遊びから始まって、できるだけおうちでも出来る動き、お子さんと一緒に出来る呼吸法をご紹介しました。
こんなふうにお子さんと一緒にヨガを楽しめるのも期間限定です✨

「最近のお母さん達は、お子さんに話しかけるそのペースが早過ぎます。歌う歌もテンポの速いものばかり。次へ次へとお子さんを追い立てるうちに、自分自身をも追い立てて苦しめるようになりますよ」

と、私自身が子育てを始めたころ助産師さんにアドバイスいただいたことがあります。

社会全体が加速度を増している現代ですが、人の心の動きや身体の動きには、心地よいペースというものがあります。

自分の、そしてお子さんに限らず、お相手のペースを感じ取りながら、「心身のちょうど良い速度」を自分のものにしていけたらいいですね。

お子さん達と一緒に声を出しながらのヨガ、いいリフレッシュタイムになっていたら嬉しいです。
プライベートクラスをご用命くださった今日の参加者様の皆様、本当にありがとうございました。


❤️今後の予定❤️

コミュニティサークル いこいyoga
10代から70代女性対象 やさしいヨーガと呼吸を楽しむ

深大寺北町の和室にて 10:00-11:30 体験無料!
9/3、10、17 いずれも木曜日


まんまるヨーガ
1歳半までの赤ちゃんとご一緒に参加いただける、ママのためのyoga&ティータイム

016.gif9/7(調布市文化施設 たづくり (13:30〜15:00 午後になります!ご注意ください
❤️お申し込み受付中❤️016.gif

(まんまるヨーガは体験制度はありません。)

通常はマタニティには対応しておりません。妊娠中の方は申し訳ありませんが産後にご検討ください。
1レッスン1500円(おいしいお茶とおやつつき)
60分yoga、30分ティータイムです。
お友達とご一緒に、あるいは新しいお友達との出会いに期待して、または日常から離れて自分の世界に浸りに…✨おいでください。


いこいyogaまんまるヨーガともにメールにてお気軽にお問い合わせ&お申し込みください。

ikoiyogajindaiji⭐︎gmail.com
(⭐︎を@に変えて送信してください)






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by burdsall | 2015-08-24 13:45 | Comments(0)