いこいYoga💓今年もありがとう😊ございました
12/21、年内最後のいこいYogaレッスンが終わりました❣️
ポジティブな記憶もネガティブな記憶も
それを流れる雲のように見て、そこから沸き起こる感情に翻弄されないこと。
私たちは青空であり、流れる雲ではありません。
青空はただただ、そこにあるものを淡々と観ているだけです。
「ヨーガって、体操だけじゃなくて、いろんなことに及んでいるんですね」
参加者さまが、そうおっしゃいました。
伝えたいことがちゃんと伝わっていることに激しく感動しつつ、静かに喜びを噛み締めました。
来年は1/4スタートです。
三が日開けてすぐですので、ご無理のない範囲でご参加下さいね。
年末年始にいっぱい働いてくれたであろう😂胃腸を整えるのによいと言われるポーズをご紹介する予定です。
メンバーの皆さま、今年もありがとうございました😊
どうぞ佳いお年をお迎えくださいませ💓
ヨーガ・インストラクター 河井美代
by burdsall
| 2017-12-22 07:30
| いこいYoga
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