友永ヨーガ学院での水曜マタニティ・産後クラス

毎週水曜日10時から、荻窪駅北口徒歩3分〜5分の、友永ヨーガ学院にて、マタニティ・産後クラスを担当しています。

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友永ヨーガ学院のマタニティクラスは30年以上の歴史を持つレッスンです。


妊娠17週以降の方で妊娠経過に問題がなく、医師の許可を得ている妊婦さん、

杉並区の子育て応援券
もご使用になれますので、ぜひ足をお運びくださいね。



全ての女性の健やかさと美しさには「リラックス」が必要不可欠です。このクラスでは、リラックスのコツを、身体で感じ取っていきます。


妊娠中の毎日、あるいは陣痛の波の合間の過ごし方、

産後の方は、上手な休息の取り方、緩んだ部分を引き締めるコツ、

ゆったりやさしい動きを使ってお伝えしていけたらと思っています。



心の深いところに入っていく、
産前産後特有のセンシティブで味わい深い期間を、
ヨーガとともに健やかにしなやかに過ごしましょう。



荻窪で、お待ちしています。

予約不要、お問い合わせは友永ヨーガ学院へ、

あるいは河井のメルアドまで直接どうぞ。

ikoiyogajindaiji💖gmail.com
💖を@に変えて送信してください。



⬆︎(クリックすると別ウインドウでリンクします。電話番号やメールアドレスがありまs)


たくさんの妊婦さん、産後一年以内のママにお会いできるのを楽しみにしています💖

(歩き出す前のお子さんもお連れいただけますよ〜〜💖)



友永ヨーガ学院講師
日本マタニティ・ヨーガ協会 認定インストラクター 河井美代




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by burdsall | 2018-10-03 16:38 | マタニティ・ヨーガ | Comments(0)