「はい、私でよければ」

今日は先輩インストラクターと二人で、前々から一度レッスンを受けてみたい、と思っていた先生のところへ体験レッスンに行きました。ヨーガ歴約40年以上と伺っている、日本を代表するインストラクターのお一人、Y先生です。


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普段使ってない筋肉がこんなにあったのか…などなど、心身にたくさんの気づきをいただきました😂いや〜〜結構キツかったキツかった😂💦

レッスンの後、先生とゆっくりお話しできたのですが、その中で一番印象に残っているのが、「応諾」ということ。

「なんらかのお役目が来たら、戸惑うこともあるかもしれないけど、私なんかが、とは言わず、『はい、私でよければ』って受けちゃった方がいいのよ。それで結果がどうあれ気にしない。向こうから依頼してきてるんだから、そんな時はそれくらいでいいんじゃない?」と、なんとも明るくさっぱりシンプルに❣️先生のお人柄そのものの明快な教え❣️

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私自身、特に20年ほど前は、産後の肥立ちの悪さや手術後の体力の減少から、数年間心身ともに何かの役割や約束を受けることがなかなかできない年月がありました。気力体力が無くて、育児で全てのエネルギーがいっぱいいっぱいで、引き受ける事で返って相手に迷惑をかける、やり遂げる自信もない…そのことに怯えていました。

出来るところまで精一杯やって、結果にはこだわらない。それが理想でしたが、実際はビクビクしながらも断る罪悪感から引き受け、そのくせ結果に一喜一憂していたことを思い出しました。まあ当時はあれが自分にとってのベストだった、これからは少し違う反応が出来るようになりたい、と、精神面での成長を促されるようなお話でした。
レッスンも笑顔いっぱいでしたが、お話も深く引き込まれる時間でした💖

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木村慧心先生が折に触れお話しくださる、受容する事の大切さ、カルマヨーガに繋がるお話。Y先生も、心に響く柔らかい言葉で私たちに教えてくださいました。Y先生、本当にありがとうございました😊😊💖

友永ヨーガ学院所属の二人で行ったので、我々二人を「阿佐ヶ谷姉妹」ならぬ「荻窪姉妹」とアピールしました💖姉妹で、また一人ずつでも、ぜひまた参加させてください❣️


この三連休は趣味の喫茶店巡りも充実しておりました😊皆さまいかがお過ごしでしたでしょうか。
いつもの和室で是非レッスンの後、聞かせてくださいネ。
それではまた、木曜日に!


ヨーガインストラクター 河井美代




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by burdsall | 2018-10-08 19:30 | 日々のあれこれ | Comments(0)