お茶タイム

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レッスンの後、お時間がある方はお茶を一杯召し上がっていただいています。
もともとは、瞑想状態のまますぐに外に出られるより、少し心身を現実に引き戻してからおかえりいただく方が安全かとの思いと、レッスンの感想やヨーガの質問のために始めたことです。でも、やはりヨーガのあと、皆さまの心身は深い満足感にあるので、ほっとひと息、熱いお茶が優しく身体になじむのを楽しむ時間のようになっています。ヨーガの後の楽しくも穏やかな感覚、これは一般的なスポーツクラブの後とは対照的なんだそうですよ。運動後の興奮状態で大騒ぎでのティータイムやランチタイムとは真逆に、ヨーガの後のみなさんは、お話も笑い声もとても親密な、温かい雰囲気です。

今日は沖縄旅行から帰られた方から、豆を黒糖でコーティングした、私好み💖のおみやげをいただきました💖ありがとうございます😊




佳きひとが集う、佳きひととき






年末に向けて忙しくなっていきますが、来週も、来月も、来年も…、またこのような優しく温かいひとときを皆さんとご一緒できたら、これに勝る至福はありません💖


また、いつもの和室でお待ちしています。
本日もご参加ありがとうございました😊



ヨーガインストラクター 河井美代









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by burdsall | 2018-11-22 17:12 | いこいYoga | Comments(0)