セミプライベートレッスン

久しぶりにグループの皆さんからの依頼でした。
お三方ともヨーガ経験者であり、すんなりと流れに入って来てくださいましたね💖

家事に仕事に、育児に学びに…日々色々な場面で活躍する女性たちは、たいてい首から腰、身体の後ろ側に疲れが溜まりがち。背面をよくほぐすことは、顔周りの血流も良くして表情を柔らかく、明るくさせます。そんな効果を狙ってのレッスンをさせていただきました。


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レッスン後は参加者様ご提供の手作りのケーキ❣️感激😍クルミや豆乳など、大好物が詰まった美味しいお菓子とハーブティーで、私の方が癒されました❣️ありがとうございます😊


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プライベートレッスンは、ヨーガ未経験の方もお気軽にご依頼いただけますよ。実績としては

・会社のお仲間7人、会議室での椅子ヨガ

・個人宅での呼吸法と瞑想(ご夫婦)

・ママ友サークル7名、社宅集会室

・乳幼児のいる個人宅にてご夫婦で

・マンションの集会室で子育て仲間のママたち&お子さん(未就園児)6、7組

・妊婦さんのお仲間3人

・仕事の疲れが取れない一人暮らしの女性(ご自宅)

・介護中で家を空けられない、専業主婦の方と認知症軽度のお母様のお二人(ご自宅)〜ヨーガ療法

時間も60分、90分、120分と選択していただけます。

一般的なやさしいハタ・ヨーガに加え、

体力に自信の無い方にも安心してお勧めできるヨーガ療法

医師監修の安心安全なマタニティ・産後ヨーガも対応します。


料金など詳細は、直接メールでお問い合わせくださいね。


ikoiyoggajindaiji💛gmail.com

💛を@に変えてお送りください。


日中はポカポカ陽気でしたが、朝晩はやはり冷えますね。

うがい手洗い、そして深い呼吸で風邪を跳ね飛ばしましょう❣️








ヨーガインストラクター(友永ヨーガ学院認定)
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター

河井美代





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by burdsall | 2018-11-27 18:32 | ヨーガのお仕事その他 | Comments(0)