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いこいYoga〜心身相関・芯から健やかに〜

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いこいYoga 5月の予定(19日お休み)

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日増しに緑が濃く深くなっていきますね。

5月19日木曜日は、翌日から鳥取県米子市にて開催の
第20回日本ヨーガ療法学会研究総会出席のため、レッスンはお休みとなります。
しっかり勉強してきて、今後のレッスンに活かして参ります。

初夏の光の中で健やかにお過ごしいただけますように、5月も心地よく動いていきましょう。
引き続き少人数で実施します。



いこいYoga 5月の予定
新規の方も歓迎です🔰お問い合わせください。
ヨーガ未経験の方も安心安全に行えます。
🌸20〜70代の女性対象
🌸2階まで階段で上がってきていただける方でしたらどなたでもご参加いただけます。

ikoiyogajindaijiアットマークgmail.com
までお気軽にお問い合わせください174.png

実施日 5月。。。5、12、26(全3回) 

9:45集合 10:00〜11:30
調布市深大寺地域福祉センター和室にて
ヨガマットかバスタオルなどの敷物 水分補給のための飲み物 動きやすい服装でご参加ください

参加費 1500円/回(当日現金かLINE Pay)

予約先着順 4名様まで





いこいYogaこうし 河井美代
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター
友永ヨーガ学院認定講師










# by burdsall | 2022-04-19 11:29 | いこいYoga | Comments(0)

隔週土曜の朝活❣️さわやかヨーガ瞑想@セブンカルチャー武蔵境

隔週土曜の朝活❣️さわやかヨーガ瞑想@セブンカルチャー武蔵境_a0235158_09374531.jpeg


4/2 「さわやかヨーガ瞑想」クラス
体験にご参加の皆様 ありがとうございました😊
40〜70代の女性の皆様にご参加いただきました。

レッスンの最後に一言ずつ感想をいただきました。プライバシーの観点から具体的にここには記しませんが、

心身に無理をかけずに、心地よくほぐれること

自分なりの気づきを得ること


このクラスの目標は達成できたようです。



武蔵境駅降りてすぐのイトーヨーカドー武蔵境店内セブンカルチャーにて16日も体験会行います(体験会当日の入会で、参加費1100円はキャッシュバックされます)。

どうぞご参加ください。

4/16(土)
8:30〜9:30
内容…ヨーガ療法and瞑想
(アイソトニック〜アイソメトリック〜瞑想)

詳細お問い合わせ・お申し込みは

セブンカルチャー武蔵境店
0422ー31ー4114





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#日本ヨーガ療法学会
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#セブンカルチャー武蔵境



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# by burdsall | 2022-04-11 09:35 | ヨーガ・セラピー | Comments(0)

いこいYoga4月の予定(新規の方歓迎)

深大寺の桜、美しく咲き誇っていますね😊💗
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会場の改修工事のため長らく講師自宅での開催となっていましたレッスン、4月より地域センターが使用可能になりました。
広いお部屋で再スタートを切りましょう❣️
定員は4名とします😉💗


新規の方も歓迎です🔰お問い合わせください。
ヨーガ未経験の方も安心安全に行えます。
🌸20〜70代の女性対象
🌸2階まで階段で上がってきていただける方でしたらどなたでもご参加いただけます。

ikoiyogajindaijiアットマークgmail.com
までお気軽にお問い合わせください174.png

実施日 4月。。。7、14、21、28(全4回)

9:45集合 10:00〜11:30
ヨガマットかバスタオルなどの敷物 水分補給のための飲み物 動きやすい服装でご参加ください

参加費 1500円/回(当日現金かLINE Pay)

予約先着順 4名様まで


いこいYogaこうし 河井美代
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター
友永ヨーガ学院認定講師



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# by burdsall | 2022-03-28 15:28 | いこいYoga | Comments(0)

11年目の祈りの朝に

いつも通りに目が覚め、

身体のどこかに不調があったとしても、

今日も生かされていること、

今日も自分に与えられた役割を果たせることがありがたい。

近くにいる方々にも遠くにいる方々にも

一日も早くそんな穏やかな朝が、安定的に訪れますように。

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# by burdsall | 2022-03-11 08:35 | 日々のあれこれ | Comments(0)

いこいYoga 3月のスケジュール

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皆様こんにちは❣️日の出の時刻の明るさが増してきましたね。太陽のエネルギーもぐんぐん上がってきています。春に向けて、しっかりと胸を開き、英気を養う心身の準備をしていきましょう❣️

3月も、講師自宅にて少人数で実施します^_^



3月。。。3、10、17、24、31(全5回)全て木曜日
9:45集合 10:00〜11:30 定員2名
(講師自宅にて)
メールにて予約先着順


お申し込みお待ちしています110.png

体験希望の方へ。。。4月以降の体験募集について
いこいYogaは女性のためのやさしいヨーガサークルです。
体が硬い方、ヨーガは初めての方大歓迎です。
40代から70代の方までお申し込みいただけます。現在施設都合により講師自宅にて少人数での開催となっておりますが、4月以降、会場深大寺地域福祉センターになりますので、定員を少々増やす予定です(とはいえ多くても4、5名程度を想定しています)。感染症の状況及び調布市からの感染症対策の指導要項、そして何よりご参加の皆様のお気持ちに寄り添って開催しておりますので安心してお申し込みください。1レッスン1500円(体験参加費も同じです。持ち物など詳細お問い合わせください(ikoiyogajindaijiアットマークgmail.com アットマークを@に変えてメールでお気軽にご連絡ください)


いこいYoga 河井美代

日本ヨーガニケタンヨーガ教師資格
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
友永ヨーガ学院認定講師
日本マタニティ・ヨーガ協会認定インストラクター





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# by burdsall | 2022-02-28 10:01 | いこいYoga | Comments(0)
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調布 深大寺のやさしいハタヨガ、「たづくり」でのマタニティ・ヨーガ


by いこいYoga
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